Manual do bem viver...


Olá amigos, um novo ano começou e vamos fazer dele um ano diferente, onde haja mais perseverança, humildade, gratidão, paz e muito amor...
Este post é só um manual para o bem viver em 2014
Com certeza se seguirmos essas regrinhas, a nossa vida física, emocional e em todos outros  sentidos ira muito melhor... 

Saúde...


1-  Beba muita água.
2-  Coma mais o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábrica.
3-  Viva com os 3 Es: Energia, Entusiasmo e Empatia.
4-  Arranje cinco minutos por dia para rezar sozinho
5-  Faça atividades que ative seu cérebro
6-  Leia mais livros do que leu em 2013
7-  Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia
8-  Durma 8 horas por dia
9- Faça caminhadas de 20 a 60 minutos por dia, enquanto caminha sorria


Personalidade...




















10- Não compare a sua vida com a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada de cada um
11- Não tenha pensamentos negativos, ou coisas de que não tenha controle
12- Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites
13- Não se torne demasiadamente sério
14- Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas
15- Sonhe mais
16- Inveja é uma perda de tempo, você tem tudo que necessita.
17- Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros passados, isso destruirá a sua felicidade presente; perdoou, acabou, zerou.
18- A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie
19- Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente.
20- Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você
21- Tenha consciência que a vida é uma escola e que esta nela para aprender. Problemas são apenas parte, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprendemos, perduram para a vida inteira
22- Sorria e gargalhe mais
23- Não necessite ganhar todas as discussões, aceite também a discordância

Sociedade...















24- Entre mais em contato com a família
25- Dê algo de bom aos outros diariamente
26- Perdoa a todos por tudo
27- Passe mais tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6
28- Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia
29- Não te diz respeito o que os outros pensam de você, impossível agradar a todos
30- O seu trabalho não tomara conta de você quando estiver doente. Os amigos e familiares o farão, mantenha-se em contato com eles

                                         Vida...

                                                 















31- Faça o que é correto
32- Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre
33- DEUS cura tudo
34- Por muito boa ou má que a situação seja...Ela mudará...
35- Não interessa como você se sente, levanta, se arruma e aparece
36- O melhor ainda esta por vir
37- Evite as pessoas agressivas e transtornadas elas afligem o nosso espirito
38- Quando acordar pela manhã, agradeça a Deus pela graça de mais um dia e viva
39- Mantenha seu coração e sua alma sempre felizes
40- Caminhe com cuidado, faça tudo para ser feliz e partilhe com os outros a sua felicidade.


Que venha mais...mais alegrias, sorrisos, abraços...que venha mais...mais amor, mais carinho, sabedoria...que venha mais...mais o que desejar, sabores, novas cores...que venha mais...sempre mais e que surpreenda e ilumine, os dias e as noites de sua vida...Carolina Misit



Enfim chegou minha vez, as tão esperadas férias chegaram, estou saindo pra descansar um bocadinho, sentirei saudades, mas em breve estarei de volta...Até já se Deus quiser.

Fiquem com Deus e tenham ótimos dias.
Beijos e um carinhoso abraço a todos que passarem por aqui...








Fui......


20 comentários :

  1. Desejo que vc Mary, mana de alma tenha uma ótima férias!
    Adorei essa reflexão amiga até que tem algumas coisas dessa reflexão eu faço mas a de número 37 eu preciso urgente!!! Pra ontem! De coloca-la em prática.

    Um bjãoo

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  2. Marilene, a carta de bons princípios que elaboras, serve para todos, é um magnifico tratado. Por bem dos meus pecados, me revejo nele, Há falhas é certo, mas o mais importante venho cumprindo.
    Adorei, é sempre bom rever matérias de tamanha importância.
    Beijos

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  3. Entrada espectacular la de hoy. Espero que disfrutes de tus merecidas vacaciones. Gracias por compartir tan buenos y valiosos consejos.
    Besos.

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  4. Que sea este un buen año para ti y quienes más quieres.

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  5. Bom dia amiga Marilene!!!
    Esse manual é perfeito para ser sempre feliz e saudável!!!
    Dorei!!!
    Feliz e Abençoado 2014!!!
    Bjokas...da Bia!!!

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  6. Dicas valiosas..amei o post.

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  7. Oi Marilene!
    Amei a postagem... li todas as dicas e quero gravar muitas delas para aplicar nesse ano. Obrigada por compartilhar.
    Beijos!!

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  8. Querida amiga
    Venho agradecer a sua presença lá no meu cantinho, obrigada pelo seu carinho.
    Feliz 2014! Que este ano venha coberto de muita paz e amor!
    Perdoe-me pelo meu silencio.
    Tudo do melhor para você.
    Abraço amigo!
    Maria Alice

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  9. Ola minha amiga cheguei a tempo de pegar a minha cartilha e seguir.
    Bom ter tido você por todo 2013 e será um prazer tê-la em 2014.
    Boas férias e volte com paz e alegria.
    Carinhoso abraço amiga.
    Beijo de paz e luz.

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  10. Olá, comadre!

    Venho com todo carinho convidar vc e suas leitoras para participar do "1º SORTEIO DO MEU DOCE LAR: UMA "BOLSA CHENSON"!!!"

    Conto com sua participação e boa sorte!

    Deus abençoe!
    Bjs!

    Karin Filgueira
    http://meudocelarbykarinfilgueira.blogspot.com.br/2014/01/1-sorteio-do-meu-doce-lar-uma-bolsa.html

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  11. Querida Mari!

    Linda postagem! Que o ano de 2014 seja repleto de coisas boas pra você e toda sua família.

    Beijos.
    http://arianaviajante.blogspot.com.br

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  12. Sábias palavras, li e reli duas vezes. Estava precisando disso. Boa viagem, descanse, renove as energias e até breve. Bjks.

    www.blogbelissima.com.br

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  13. Lindas e sábias dicas, Marilene!

    Vi seu link no blog União das Blogueiras Artesãs no qual sou tbm cadastrada.
    Já estou te seguindo. E convido vc a me visitar tbm. Se gostar do meu blog, fica o convite para me seguir, ok?

    Além disso, estou realizando um sorteio em meu blog e gostaria de convidar vc e seus seguidores para participar.
    Clique no link abaixo e acesse a postagem:
    Promoção de 01 ano Arte da Elda
    Aguardo todos.

    Abraço.
    Elda.
    Blog Arte da Elda

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  14. Marilene, adorei seu cantinho virtual. Aguardo a sua visita também.

    www.lilligarcia.blogspot.com

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  15. Olá tudo bem Marilene?
    Então, hoje vim aqui te fazer um convite especial, vim te convidar para participar do sorteio de aniversário de 1 ano do blog Masso Vita. Conto com sua participação!!!
    Aqui o link do sorteio (http://www.massovita.com/2014/01/Sorteioaniversariodeumano.html)

    Abraços e carinhos,
    My
    www.massovita.com

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  16. Grandes conselhos que todos deveríamos seguir mas por vezes derrapamos sempre em qualquer coisa...
    xx

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  17. Amiga, que alegria revê-la!
    Como tem passado?
    Vejo que chegou em grde estilo, hein!
    Super post!!!

    Uma postagem para se guardar no coração e preservar nas atitudes!!!
    Obrigada por tudo isso, viu!

    Bjs em seu coração lindo e florido!
    Deus abençoe!

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  18. Oi Marilene :)
    Adorei esse manual do bem viver!
    Coisas relativamente simples e possíveis de serem seguidas.
    Boas férias \o/
    Aproveite bastante e até a volta.
    Bjs.

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  19. Olá Marilene,
    Feliz 2014!
    Excelente postagem. Adorei a dica de não comparamos nossa vida com a dos outros. Afinal, isso pode nos causar muita tristeza por nada.
    Beijos da Nanda

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  20. Marilene, já pensou bem perseguir esses 40 princípios... Difícil, não?
    Nem vou tentar. Prefiro implementar apenas 3: 1-Acordar de manhã e agradecer por mais um dia;
    2-Tentar colocar 10% de empenho a mais em tudo o que fizer e agradecer;
    e 3-Ao deitar, agradecer por mais um dia e pedir mais Sabedoria...

    Abraços. Gostei do blog e das mensagens sempre positivas!

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Olá ! Sua visita é muito importante pra mim... Ela enche meu coração de alegria...Não saia sem deixar o seu carinho...Beijos

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